HATA YOGA/ VINI YOGA
YOGA, en idioma sanscrito la traducción de la palabra yoga es “unión.” Unión de la conciencia individual con la conciencia universal, de la conciencia corporal con la conciencia mental y espiritual. El yoga es una ciencia milenaria originada en India cuya base fundamental es la teoría de los chakras y el despertar de la energía kundalini (energía dormida que descansa en la base de nuestra columna vertebral). Esta disciplina desarrolla diversas técnicas mentales, respiratorias y corporales para el despertar de nuestra energía dormida, elevar nuestro ser integral y desarrollar nuestro verdadero potencial humano.HATHA YOGA INTEGRAL
“La purificación física es la causante de la purificación de la mente” Swatmarama. El Hata es el yoga físico o “el yoga de la voluntad”, asociado a la parte corporal del raja yoga descrito por Patanjali en sus yogasutras, algunos lo definen como “Ha” (sol) “tha” (luna), relacionándolo con la integración de opuestos, para una unión completa. Se caracteriza por la práctica de Asanas (Es considerado como la base de muchos otros estilos de yoga, incluidos Vini, Ashtanga, Flow y Kundalini.
Incrementar escucha interna, desarrollar conciencia corporal, equilibar el Prana (energía vital) y adquirir técnicas de meditación, apertura de conciencia, estabilización de chakras y elevación energética vital.
VINIYOGA
Es una variación del Hata Yoga tradicional; se caracteriza por ser un modelo de ejecución que centra su atención no en la técnica sino en el practicante, es decir, es un método que se ajusta a la realidad, características, capacidades, necesidades y objetivos de cada individuo o grupo de personas.
Imparte: Amar Bakthi Kaur (Ivonne M.) profesora de Yoga registrada en OIPY, titulada, Instituto Yoga Kai- Buenos Aires, sonoterapeuta (Cuencos Tibetanos) directora de escenas, escritora aficionada, actriz y periodista.
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